Points forts du Séjour
- Un petit groupe Max 15 participants
- 1grand espace couvert et aéré dédié à la pratique du yoga et du Pilates
- Matériel de yoga fourni: tapis, blocs et sangles ( cependant vous pouvez emporter votre propre matériel, si vous désirez).
- 4h30 /Jour de yoga, méditation et Pilates.
- Yoga intégral: c’est une pratique de yoga complète , à chaque session on pratiquera:
- 2 professeurs expérimentés
- Des pranayamas et de kryas (techniques de respirations).
- Des asanas (postures).
- Des Vinyasa.
- Des salutations.
- Des mantras (chants).
- De la relaxation.
- Pilates au sol avec pleins d’accessoires et un professeur certifié par la méthode Stott:Merrithew Pilates à Toronto au Canada. Pratique dans le but de vous aider à progresser en Yoga.
- Le yin Yoga , avec un professeur certifié par Bernie Clark à Vancouver au Canada.
- Une eco-bergerie rénovée, avec des chambres spacieuses (certains seront logés dans les bergeries Corse et d'autres dans des lodges), une grande piscine , et la plage à 7 minutes
- Un lieu en lien avec la nature, chargé de "de hautes fréquences vibratoires". Votre simple présence en ce lieu vous remplira de force de vie et d'inspirations.
- Des repas riches en nutriments actifs et vivants , fraichement cueillis au sol(beaucoup des fruits et de légumes servis proviennent du jardin de 1200 m2). Grande spécialité de notre hôte Cyril , la cuisson au feu de bois.
Le lieu
Un lieu atypique , plein de charme , hors des sentiers battus au coeur du maquis Corse à 7 minutes de la plage.
Vous serez accueillis chaleureusement par Cyril , qui vous fera découvrir les saveurs de sa cuisine locale et les trésors de son terroir. Fin aout et début Septembre, la nature nous offre des fruits et de légumes gorgés de soleil qui nous remplirons d’énergie vitale.Les chambres sont simples et lumineuses et nous vous proposons des chambres double seul ou à partager à deux ou trois .
la pratique
Allier la pratique du yoga à celle du pilates, la réside tout l’interêt de ce stage.
Yoga de la racine yug, ce mot prendra tout son sens durant cette retraite ou ensemble grâce à ce lieu, nous allons nous reconnecter à la nature et nous unir à elle afin de nous rendre plus fort.
Grace à notre pratique du yoga et du pilates nous allons aussi nous reconnecter à nous même, en utilisant notre souffle, en explorant les postures , en chantant des mantras et en vivant le moment présent pleinement.
Tarif du stage hors hébergement
-
Tarif normal
497€,
497€ early bird, jusqu'au 29 JUILLET 2023 - 4H30 par jour de yoga et de pilates
- Navette pour se rendre à la plage
- Accès libre à la piscine, et à l'espace de pratique avec tout le matériel
N’EST PAS INCLUS DANS CE TARIF:
- L’hébergement et les repas:forfait tout inclus 4 nuits:
– 480€/personne en chambre double avec lit simple.
-520€/personne en chambre double avec lit simple
-720€/personne en chambre individuelle avec lit double
-360€/personne en chambre triple avec lit simple.
- Les billets d’avion et transfert aéroport
- La souscription individuelle d’une assurance voyage personnelle
- Massage sur pré réservation , a régler sur place
Possibilité de régler l’intégralité en 2x via Weezevent.